Yaza Özel Pratik Match Tarifler

Sağlık 5

Yaza Özel Pratik Fit Tarifler

Sıcak havaların iyiden iyiye kendini gösterdiği şu günlerde uzun uzadıya yemek hazırlamak zor mu geliyor?

Sıcağın da etkisiyle ağır yiyecekler tüketmek istemiyor aksine sağlıklı beslenmek istiyorsanız işte measurement hem pratik hem match tarifler…

Yaza Özel Pratik Fit Tost Tarifi

Match Tost Tarifi

Malzemeler:

2 ince dilim ruşeymli ekmek
1 ince dilim gentle kaşar
1 çay kaşığı hardal
2 ince dilim avokado

Hazırlanışı: Ekmeklerinizin içine hardalı sürdürdükten sonra avokado ve kaşarı ekleyip kendinize hem farklı hem pratik hem lezzetli bir tost elde edebilirsiniz.

Yaza Özel Pratik Fit Pizza Tarifi

Match Pizza Tarifi

Malzemeler:

1 adet kepekli lavaş
1 çay kaşığı salça
½ çay bardağı gentle süt
½ çay bardağı gentle kaşar
4-5 adet mantar
½ adet kırmızı kapya biber
Karabiber, kekik

Hazırlanışı: Salça, süt ve baharatları bir kasede karıştırın. Kepekli lavaşın üzerine sürün. Ardından mantar ve halka halka doğrayacağınız kırmızı biberleri ilave edin. En son ekleyeceğiniz kaşar peynirle önceden ısıtılımış fırında 180 derecede 25-30 dakika pişirin.

Yaza Özel Pratik Fit Sebzeli Wrap Tarifi

Match Sebzeli Wrap Tarifi

Malzemeler:

1 adet tam buğday unlu lavaş
¼ adet kabak
¼ adet havuç
½ adet kırmızı biber
2-Three dal maydanoz
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
1 çay kaşığı nar ekşisi

Hazırlanışı: Tüm sebzeleri derin bir tavada zeytinyağı ile soteleyin. Sebzelerin çok fazla pişmesi vitamin mineral kaybını arttıracağından biraz diri bırakın. Üzerlerine nar ekşisi ilave edip tam buğday unlu lavaşa sarıp tüketin.

Yaza Özel Pratik Fit Dip Soslu Patates Cipsi Tarifi

Dip Soslu Match Cips Tarifi

2 orta boy patates
Three yemek kaşığı haşlanmış Meksika fasulyesi
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
Kekik, nane, pul biber, karabiber,
Biberiye

Hazırlanışı: Patatesleri ince ince kestikten sonra üzerine yağı ve kekik, pul biber, nane karışımı baharatları ekleyin. 175 derecede 20-25 dakika pişirin. Meksika fasulyesini rondodan geçirerek püre haline getirin. İçine eklediğiniz biberiye ile dip sosunuz ve cipsiniz hazır.

Yaza Özel Pratik Fit Meyveli İçecek Tarifi

Match Meyveli İçecek Tarifi

Malzemeler:

5-6 adet siyah üzüm
8-9 adet kara dut
7-Eight adet böğürtlen
15 adet çekirdeği çıkarılmış vişne

Hazırlanışı: Tüm meyveleri rondodan geçirin. Üzerine biraz buz ekleyin. Arzu ederseniz kıtır kıtır ağza gelecek bir tat için biraz file badem de ekleyebilirsiniz.

Yaza Özel Pratik Fit Ayran Tarifi

Match Ayran Tarifi

Malzemeler:

1 çay bardağı gentle yoğurt
1 adet sade soda
1-2 dal taze fesleğen

Hazırlanışı: Yoğurdu kıvam isteğinize göre uygun miktarda soda ile karıştırın. Fesleğen ekleyerek rondodan geçirin. Biraz buz ilavesiyle tüketin.

Kaynak

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

All rights reserved to onlycheapest.com